夜中子供がギリギリ音を鳴らして歯ぎしりをしているのを聞いたことはあるでしょうか？

ストレスかな？やめさせた方がいいのかな？
歯に悪い影響はないのかな？と不安に思いますよね。

子どもの歯ぎしりは歯が生えてくる6ヶ月〜8ヶ月ごろから歯痒さを感じることで始まり、永久歯が生えそろう12歳ごろまですると言われてます。
子どもは歯ぎしりをすることで歯が生えてくるスペースの確保や顎の発達、噛み合わせのコントロールを行います。
子どもの歯ぎしりの多くは成長過程で必要な生理現象と言われています。

永久歯が生えそろうと自然と歯ぎしりをしなくなるため心配しなくても大丈夫です。

ただ、生え揃っているにも関わらず歯ぎしりが続いてるのであれば注意が必要です。
日中から食いしばりや噛み締めをしているのであればそれが癖になり、寝ている間も歯ぎしりを引き起こしてしまいます。

また、ストレスや睡眠不足も歯ぎしりに大きく影響します。ストレスを発散する行動の１つとして歯ぎしりをすると言われてますが、
過剰にしてしまうと歯への影響が大きいためストレスを溜めないようにしたり、睡眠の環境づくりをすることが大切です。
顎の成長を促す、歯応えのいい食事を心がけることも良いでしょう。


歯ぎしりは成長のために必要なこととは言え、過剰に歯ぎしりをして歯が大きくけずれていたり、
顎の痛みを訴える場合は一度歯科医院を受診してみるのも良いでしょう。